2021-01-17から1日間の記事一覧
「反芻思考」と調べると、 何度もネガティブな出来事を思い出す 悩み続ける 抑うつ気分を増長させる 読んでると増々気がめいってきちゃう! ボーッとしていると 忌まわしいエピソードにテレポートしてる 友「過去は変えられないよ!だから無駄!」 自分「分…
「反芻思考」と調べると、 何度もネガティブな出来事を思い出す 悩み続ける 抑うつ気分を増長させる 読んでると増々気がめいってきちゃう! ボーッとしていると 忌まわしいエピソードにテレポートしてる 友「過去は変えられないよ!だから無駄!」 自分「分…